Développer sa performance dans la durée ainsi que son management d’équipe
Maîtriser les outils à la préparation physique et mentale avec notre programme « Elite ».
Dans sa période de préparation ou en plein effort, le sportif est plusieurs fois confronté aux coups de fatigue et à la perte de sens.
Lorsque l’abandon parasite les pensées du performer, quels sont les modes mentaux et physiques exploités pour mettre en place des parades et laisser place à la performance, dans le respect de son intégrité.
Détails de l’intervention
Nos objectifs sur le module de performance dans la durée
En tant que responsable, vous permettre d’acquérir des outils dédiés à votre développement personnel, physique et mental.
En tant que manager, vous initier aux techniques d’accompagnement pour vos équipes
Comment se déroule ce programme de formation ?
Notre premier entretien physique ou téléphonique, nous permet de jauger (vous et moi) le plan d’accompagnement en fonction des résultats désirés (Séance diagnostic confidentielle et non rémunérée)
Dans un second temps, chaque séance s’effectue au sein de votre environnement d’entreprise ou à l’extérieur.
Durée, entre 2h00 et 3h00 suivant votre capacité d’attention et de concentration.
Programme du coaching
Programme modulaire sous forme de séance en ½ journée (2h00 à 3h00)
1/ Mieux comprendre son comportement et celui des autres pour communiquer efficacement
2/ Initiation aux techniques de coaching pour soi et son équipe
3/ Initiation aux techniques de gestion du stress
4/ Initiation à la pleine conscience, approche de la kinesthésie pour les exercices autogènes
5/ Préparation physique et mentale spécifique : approche gestes et postures et boosters de performance
Les points forts et les résultats attendus de cette intervention sur la manière d’être performant sur le long terme
Notre programme permet une immersion totale dans le mode de pratique physique et mentale du Haut Niveau pour relever vos défis et nourrir votre écologie (Équilibre entre vos objectifs personnels et vos objectifs professionnels).
Cet accompagnement vous permettra d’accéder à la meilleure connaissance de soi à l’aide d’outils et de parades adaptés pour être plus performant et prendre du plaisir dans la réalisation de vos objectifs.
